ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

背中にきび（その4）

ニキビ跡の原因であるコメドには、クローズドコメドとオープンコメドの二種類があります。クローズドコメド（閉鎖面ぼう）は、毛穴の出口が完全に塞がれた状態のもので、炎症を起こしやすい傾向にあります。表面からは若干膨らんでいる程度でよく見ることはできませんが、触ると小さなしこりのようなものを感じます。これを通称・白ニキビと言います。オープンコメド（開放面ぼう）は、毛穴の出口が多少開いている状態のもので、コメドが酸化してしまうために、汚れて黒くポツポツしています。これを通称・黒ニキビと言います。炎症が起こるたまっていく皮脂をエネルギー源にして、ニキビ菌がどんどん繁殖していき、炎症が起きるので、赤く、熱を持ったような状態になってしまいます。こうなると表面からもはっきりと見ることができ、これを通称・赤ニキビと言います。化膿する増えすぎたニキビ菌を撃退するのに、血液中の白血球がニキビ菌を攻撃します。そして、ニキビ菌と白血球の死骸が、膿となって溜まり、プヨプヨのおできのようになるのです。これを膿庖性座そう、または炎症性ニキビと言います。

ニキビには段階があります。?ザラッとした皮脂の詰まり始めの段階 ?小さな膨らみとして感じる段階 ?詰まった白い皮脂が顔を覗かせている段階（白ニキビ）?白い皮脂の表面が黒っぽくなった段階（黒ニキビ）ニキビの芯とは皮脂が出られなくなって毛穴につまり棒状になってしまったものを言い?と?の段階では、まだ固まっていません。固まるのは、??の白ニキビ・黒ニキビの段階です。この時なら固まった皮脂を押し出し、アクネ菌の増殖を防止することで、本格的なニキビになるのを予防することができます。その際注意が必要なのは細菌と紫外線です。雑菌がいっぱいの指や爪で押し出そうとすると、詰まった皮脂が取れても、新しい傷を付けたり、雑菌がその傷や毛穴に入り込み、すぐに炎症が起こります。また不用意に紫外線を浴びるとアクネ菌が増殖し始めた時に活性酸素が大量に発生し、炎症が促進されるので一気に次の段階に進行するニキビが多くなってしまうのです。

顔の美肌についてのこのサイトですが、ニキビのでき方についても説明します。ニキビができる理由は、もともと非常に小さな毛穴の出口付近の角質層が厚くなり、簡単に出口を塞がれてしまいます。すると普段は毛穴から放出される皮脂が、出口を失って詰まってしまいます。この段階では、まだ目に見える変化はありませが、角質が厚くなる異常角化は、ターンオーバーが正常に行われなかったりすると起こります。この原因は、ホルモンバランスや体調、体質など、あまりにも影響する要因が多いために、はっきりとしたことはわかっていないのが現状です。

お肌を美肌に保つには、規則正しい生活とともに、たっぷりの睡眠を摂る事も重要です。特に夜22時?２時までは、健康的な肌を作る為にとても大切な時間です。この４時間はお肌のゴールデン・タイムと言われているくらいです。この４時間の間にお肌の新陳代謝が最も活発におこなわれる時間帯だからです。できるだけ早めにお布団に入ってお肌も休ませてあげましょう。そしてこの４時間にお肌にどんどん新陳代謝をしてもらいましょう。夜22時?２時に眠っていることは、どんな高価なスキンケアを使うよりも効果的なスキンケアとなります。