ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

ニキビ痕（その4）

顔の美肌についてのこのサイトですが、年齢を重ねると気になるのがシミです。シミとは、メラニン色素が沈着している状態のことで、皮膚科用語では色素沈着のことを指します。シミ、そばかす、ニキビの跡や傷の炎症後の色素沈着もシミに含まれます。そばかすは、雀斑斑ともいわれシミとは分けられることが多いようです。ニキビなどが炎症を起こして赤くなっているとき、ちゃんとスキンケアをしておかなければ、茶色のシミになって跡が残ることがあるので注意が必要です。

自分ではどうしようもなくなってしまったニキビは皮膚科で治療を受けるのが一番です。皮膚科で治療をする際には、できるだけ皮膚科専門が良いでしょう。例えば、内科・皮膚科などと併記してある病院は、内科医が片手間に皮膚科も診ていることが少なくありません。ちょっとした症状であればそのような病院でも構いませんが、深刻な悩みの場合専門の皮膚科や美容外科を強くお勧めします。ちなみに私が学生の頃、ある時期になると体の一部に発疹が出来ていたので、病院に行くと、原因が分からず塗り薬を処方されるだけでした。数年後ひどい症状になったので、専門の皮膚科を訪れると、花粉症だったことが判明したのです。正しい処方を受けるためにも専門医がいる病院、または症例数が多い病院を選ぶと良いでしょう。

あなたのニキビが慢性化しやすく、原因が複雑でなかなか診断がつかないような症状の場合、皮膚科単科の病院を選ぶのが良いでしょう。皮膚科や美容外科の中でも自分に合った病院を探すことが重要です。というのは、皮膚科単科でも、特定の症状に不勉強な先生もいるのです。抗アレルギー剤一つとっても、様々な種類ががあり、患者さん自身も知識を深めてどんどん質問し、納得の行く説明をしてくれる先生を見つけることが必要です。

お肌を美肌に保つには、規則正しい生活とともに、たっぷりの睡眠を摂る事も重要です。特に夜22時?２時までは、健康的な肌を作る為にとても大切な時間です。この４時間はお肌のゴールデン・タイムと言われているくらいです。この４時間の間にお肌の新陳代謝が最も活発におこなわれる時間帯だからです。できるだけ早めにお布団に入ってお肌も休ませてあげましょう。そしてこの４時間にお肌にどんどん新陳代謝をしてもらいましょう。夜22時?２時に眠っていることは、どんな高価なスキンケアを使うよりも効果的なスキンケアとなります。