ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

ニキビ洗顔（その4）

ニキビは汚れ毛穴が汚れなどや代謝による老廃物で詰まりアクネ菌が繁殖することでできます。皮脂が毛包の中で黄白色の塊になり、皮脂が外気に触れると黒く変色するという過程で成長していくのです。酷い時には、周りの皮膚が赤く腫れて膿んでしまいます。背中などに汗をかいたままにしていると、皮脂が多く分泌される中でアクネ菌が繁殖し、背中にニキビができやすくなってしまうのです。逆にナイロンタオルで強くこすり過ぎると摩擦で肌を痛めてしまうので注意しましょう。また、ヘアートリートメントなどの、洗い残りが背中に付着するとニキビができやすいのでこれも注意しましょう。

顔の美肌についてのこのサイトですが、しわができる原因は肌の水分不足からくるものです。皮膚にある角質層は、１５％が水分からできており、この水分が蒸発し、肌が乾燥すると小じわができるのです。乾燥肌や脂性肌の人でもスキンケアが間違っていると皮脂を過剰にとり過ぎ乾燥して小じわができてしまいます。また、新陳代謝が悪くなったり、紫外線に長時間さらされると真皮の中にあるコラーゲンやエラスチンが破壊され、老化してしまうので皮膚の弾力が失われ、深いしわになります。

ニキビの跡にオススメな基礎化粧品では、フルーツ酸の中でもアレルギー性がとても低く安全性が高い、グリコール酸を配合しているものがあります。パッケージの成分表にグリコール酸という表記があれば、ニキビの跡に有効な化粧品と言えます。更にヒアルロン酸や各種ビタミンが配合された化粧水などの基礎化粧品を使用することで、新しい肌の組織が生まれ変わるような環境を整えてあげるということも、ニキビ跡を目立たなくさせるには大切だと言われています。

美肌に効果的な五大栄養素の中でも、特にビタミンＡやタンパク質は、肌の保湿機能に大きな役割を果たしています。 これらが不足すると肌の水分が奪われ、乾いて固くなってしまいます。肌がカサカサになり、弾力が損なわれてしまうのです。肌本来が持つ力を失ってしまっては、回復もカバーもしようがなくなってしまいます。また、ダイエットに取り組んでいる時期は、栄養バランスを崩しがちです。美肌を保つように、ビタミンＣだけを摂取していれば良い、と思われがちですが、五大栄養素がそろって真の健康で美しい肌、たるみや小じわなどない肌を作り保つ事ができるのです。