ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

シミ消す（その4）

ニキビ跡の原因であるコメドには、クローズドコメドとオープンコメドの二種類があります。クローズドコメド（閉鎖面ぼう）は、毛穴の出口が完全に塞がれた状態のもので、炎症を起こしやすい傾向にあります。表面からは若干膨らんでいる程度でよく見ることはできませんが、触ると小さなしこりのようなものを感じます。これを通称・白ニキビと言います。オープンコメド（開放面ぼう）は、毛穴の出口が多少開いている状態のもので、コメドが酸化してしまうために、汚れて黒くポツポツしています。これを通称・黒ニキビと言います。炎症が起こるたまっていく皮脂をエネルギー源にして、ニキビ菌がどんどん繁殖していき、炎症が起きるので、赤く、熱を持ったような状態になってしまいます。こうなると表面からもはっきりと見ることができ、これを通称・赤ニキビと言います。化膿する増えすぎたニキビ菌を撃退するのに、血液中の白血球がニキビ菌を攻撃します。そして、ニキビ菌と白血球の死骸が、膿となって溜まり、プヨプヨのおできのようになるのです。これを膿庖性座そう、または炎症性ニキビと言います。

顔の美肌についてのこのサイトですが、顔美肌の大敵であるニキビを治すには、まずは食生活からです。肌に良いビタミン類やコラーゲン、肌の新陳代謝を盛んにしてくれる亜鉛を含んだ魚介類やミネラルに便秘解消も含めて海草などもお勧めです。現在の食生活を見直し、健康的な体質改善も兼ねて、栄養素などを考えた食事で体の内側からもニキビを治しましょう。

顔の美肌についてのこのサイトですが、ニキビ跡を残さないためにも、ニキビの二次感染を招かぬよう、清潔な状態で、ニキビの芯だしをしたり、紫外線の影響を受ける事のない状態にわが身を置くことが大切です。固まってしまった白ニキビ・黒ニキビの段階で、ニキビの芯を取り除くことはとても有効なニキビ対策の手段なのです。但し、肌を傷つけず、衛生的な方法で行うことが鉄則です。

顔の美肌についてのこのサイトですが、肌のくすみの要因には、肌本来の問題だけではなく、多忙による疲労や夜型の生活などからの睡眠不足、偏った食生活、ストレスや自律神経、ホルモンのバランスの乱れなど生活環境に関わるものが多く挙げられます。肌のくすみは、血液の循環が悪くなることで、血行不良に陥りやすく、肌に栄養分が十分に行き渡らなかったり、貧血などで血液中の酸素が不足すると、二酸化炭素が増加して肌が青黒くなり、濁ってくすんでしまいます。また、生活環境や加齢などにより、肌のターンオーバーが鈍ってしまうと、古い角質細胞がはがれ落ちずに、肌表面に残った状態で、どんどん厚くなり、肌の透明感が無くなってしまうため、くすみの原因になるだけでなく、肌がゴワゴワしてきます。