ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

シミ消し（その4）

ニキビの正式名称は、尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）と言います。この表現だと、途端に病名っぽいですね。ちなみにニキビの英語名は、ずばり原因となる菌の名前でacne(アクネ)と言います。原因菌であるアクネ菌は、ブドウ球菌の仲間で、普段から顔の表面に普通に存在します。ただ存在するだけでは、アクネ菌は人に害を及ぼしません。しかし、皮脂が毛穴に詰まっていたり、化粧の残りや汚れによって毛穴が詰まった場所で、いつもは大人しいアクネ菌が大繁殖してしまうのです。そうして皮脂を分解して脂肪酸を合成し、その脂肪酸は紫外線や酸化で黒ずみ、それが原因でできるのが黒ずんだニキビなのです。

ニキビの薬を個人輸入・輸入代行で有名なのは、アダパレン（ニキビの塗り薬）があります。アゼライン酸やアキュテインもニキビ治療薬として用います。有名なニキビの市販薬ではクレアラシル、ビフナイトなどいおう成分が入ったものが主流です。ニキビ予防にビタミン剤（ハイチオールCやチョコラBB、ハイシーBメイトなど）もあります。ニキビ薬には、保険が適応されるものもありますが、中には輸入代行等を利用しないと手に入らない薬もあります。そして中には、ニキビの薬は副作用が強いものも存在しますので、正しい服用を心がけましょう。
顔の美肌についてのこのサイトですが、ニキビの薬は、ニキビ皮膚科や美容外科クリニックで処方されているお薬（保険が適応されるもの、保険が利くもの）を基本的にご紹介します。かかりつけのお医者様に相談、又は指示に従い、慎重に利用しましょう。

顔の美肌についてのこのサイトですが、ニキビ跡を残さないためにも、ニキビの二次感染を招かぬよう、清潔な状態で、ニキビの芯だしをしたり、紫外線の影響を受ける事のない状態にわが身を置くことが大切です。固まってしまった白ニキビ・黒ニキビの段階で、ニキビの芯を取り除くことはとても有効なニキビ対策の手段なのです。但し、肌を傷つけず、衛生的な方法で行うことが鉄則です。

お肌を美肌に保つには、規則正しい生活とともに、たっぷりの睡眠を摂る事も重要です。特に夜22時?２時までは、健康的な肌を作る為にとても大切な時間です。この４時間はお肌のゴールデン・タイムと言われているくらいです。この４時間の間にお肌の新陳代謝が最も活発におこなわれる時間帯だからです。できるだけ早めにお布団に入ってお肌も休ませてあげましょう。そしてこの４時間にお肌にどんどん新陳代謝をしてもらいましょう。夜22時?２時に眠っていることは、どんな高価なスキンケアを使うよりも効果的なスキンケアとなります。