ニキビ・しわ・シミに悩む前に最善の予防と対策をして顔美肌を手に入れよう！

にきび治療（その5）

お肌の不調は女性にとって重要な悩みとなります。肌荒れは、様々なストレスやちょっとした生活の乱れでホルモンバランスが崩れ、肌荒れや体調不良などを招いてしまいます。ストレスの度合いや感じ方やストレスの原因は人それぞれに違います。自分に合ったストレス解消方法を見つけ、あまり溜め込まないうちにリフレッシュすることを心がけましょう。また、空気の乾燥や紫外線・暑さや寒さなどによる外的要因も肌ストレスには大敵ですが、肉体的な疲労から来るストレスや人間関係などによる精神的ストレスも美肌の大敵となりますので注意が必要です。緊張によるストレスはメラニン色素を活発化させ、シミやくすみを誘発するともいわれています。心身で感じ取ったストレスは皮ふの血管を収縮させ、男性ホルモンの増加や免疫機能の低下を引き起こし肌トラブルの原因となります。また、生理や妊娠が原因でターンオーバーがうまくできずにメラニンが過剰に生成されシミができやすくなったりもします。

ニキビには段階があります。?ザラッとした皮脂の詰まり始めの段階 ?小さな膨らみとして感じる段階 ?詰まった白い皮脂が顔を覗かせている段階（白ニキビ）?白い皮脂の表面が黒っぽくなった段階（黒ニキビ）ニキビの芯とは皮脂が出られなくなって毛穴につまり棒状になってしまったものを言い?と?の段階では、まだ固まっていません。固まるのは、??の白ニキビ・黒ニキビの段階です。この時なら固まった皮脂を押し出し、アクネ菌の増殖を防止することで、本格的なニキビになるのを予防することができます。その際注意が必要なのは細菌と紫外線です。雑菌がいっぱいの指や爪で押し出そうとすると、詰まった皮脂が取れても、新しい傷を付けたり、雑菌がその傷や毛穴に入り込み、すぐに炎症が起こります。また不用意に紫外線を浴びるとアクネ菌が増殖し始めた時に活性酸素が大量に発生し、炎症が促進されるので一気に次の段階に進行するニキビが多くなってしまうのです。

冬の時期に多い、乾燥した肌は、しわになる原因となります。肌が乾燥するのは油分ではなく、水分が不足するためですので、洗顔後には化粧水などでたっぷりの水分を補給してあげます。また、美肌づくりのために丁寧な保湿スキンケアを心がけることが必要です。特に乾燥しやすい目や口の周りは、しわやたるみになりやすい箇所です。コットンなどに化粧水をたっぷり含ませ、乾くまで肌にのせておき、その後美容液などでしっかり保湿しましょう。顔の美肌についてのこのサイトですが、唇も乾燥して荒れますので、トリートメント効果のあるリップクリームなどでケアすることが大切です。

ニキビの芯出し（圧出）は、ニキビの先端にレーザーで1つずつごくごく小さな穴を開けます。コメドセッシというニキビ圧出器具を用いて、ニキビの中のコメドを押し出すのです。コメドセッシは、ニキビの種類によって使い分けがされています。赤ニキビには先が丸いコメドセッシを使い、白ニキビや黒ニキビは先が細いコメドセッシを使います。ニキビの芯出しや圧出の効果は、軽度のニキビ、初期症状のニキビの芯を除去することで炎症を抑えたり、色素沈着やクレーターによるニキビ跡の凸凹を防いでくれるのです。